中年女の下腹はぶにぶにしてます

去年より今年の方がぶにぶにです

腹筋する筋力はありません

てなわけで

今朝からスクワット始めました

朝10回

帰宅後10回

風呂上がり

晩ごはんのお魚焼きながら10回


すでに筋肉痛…orz


ダメ肉万歳


明日もがんばれるのか?



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健康くん。

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