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春に引きずる冬の肉
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    中年女の下腹はぶにぶにしてます

    去年より今年の方がぶにぶにです

    腹筋する筋力はありません

    てなわけで

    今朝からスクワット始めました

    朝10回

    帰宅後10回

    風呂上がり

    晩ごはんのお魚焼きながら10回


    すでに筋肉痛…orz


    ダメ肉万歳


    明日もがんばれるのか?



    【2017.04.06 Thursday 22:02】 author : Sakaki
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      【2017.04.15 Saturday 22:02】 author : スポンサードリンク
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